13
JUN 2024
La cena es mucho más que una simple comida; representa un ritual que puede tener un impacto significativo en tu bienestar general. Optar por cenar antes de las 20:00 horas y elegir opciones no ultraprocesadas puede tener efectos positivos en el met
Seguir leyendo...
6
JUN 2024
La exposición a la luz solar juega un papel crucial en la regulación del bienestar y la felicidad, y entender cómo influye puede ayudar a optimizar la salud general. La luz solar no solo ilumina el entorno, sino que tambi&eacut
Seguir leyendo....jpg)
30
MAY 2024
La insulina es una hormona clave en el metabolismo de los carbohidratos, grasas y proteínas. Su principal función es permitir que la glucosa en sangre entre en las células para ser utilizada como energía. Sin embargo, cuando lo
Seguir leyendo...
23
MAY 2024
El hígado es uno de los órganos más vitales de nuestro cuerpo, conocido principalmente por su papel en el metabolismo y la desintoxicación. Sin embargo, su función en la protección inmunitaria es igualmente crucia
Seguir leyendo...
16
MAY 2024
La alimentación emocional es un fenómeno común que se refiere a la tendencia a comer en respuesta a las emociones, en lugar de la hambre física. Esta conducta puede tener profundas implicaciones para la salud, incluyendo el rie
Seguir leyendo...
9
MAY 2024
Las frutas son una fuente esencial de vitaminas, minerales y antioxidantes que benefician enormemente nuestra salud. Aquí te cuento por qué deberías incluir estas frutas en tu dieta diaria y te dejo estudios que respaldan cada benefic
Seguir leyendo...
2
MAY 2024
Incorporar el ejercicio en tu rutina diaria no solo te ayuda a mantenerte en forma, sino que también tiene numerosos beneficios para tu salud mental y emocional. Aquí te contamos algunos de ellos: 1. Mejora tu estado de ánimo
Seguir leyendo...
27
MAR 2024
La sencilla regla para generar dopamina de un experto en longevidad “La salud mental se cuida desde que te levantas”, dicen los expertos. Y el optimismo, en cierta medida, también. Y todo eso ayuda a generar las llamadas hormona
Seguir leyendo...
22
FEB 2023
Los investigadores han descubierto que las alteraciones en la microbiota intestinal pueden relacionarse con el daño cerebral de las enfermedades neurodegenerativas. Una investigación con ratones ha demostrado que
Seguir leyendo...
22
FEB 2023
¿Padeces problemas de fertilidad? Las investigaciones han demostrado que hacer ciertas modificaciones en el estilo de vida puede mejorar las posibilidades de concebir. ¿Qué es la infertilidad? Se define la inf
Seguir leyendo...
22
FEB 2023
Los seres humanos somos seres sociales, por lo que las habilidades de comunicación son fundamentales para relacionarnos con los demás. La asertividad es una de las habilidades sociales que consiste en defender nuestros derechos y e
Seguir leyendo...
22
FEB 2023
Un informe de la Fundación IDIS analiza la importancia del derecho de los pacientes a transitar por el sistema de una forma libre, buscando los mejores resultados para su problema médico. La continuidad asistencial es el conjunt
Seguir leyendo...
22
FEB 2023
El organismo dispone de un complejo mecanismo de defensa: el sistema inmunitario. Conocer cómo funciona y reforzar la acción de sus componentes es fundamental. El sistema inmunitario nos defiende ante enemigos conocidos y&n
Seguir leyendo...
23
NOV 2022
Cambio de tiempo, de estación, de clima… y cambio de hora. ¿Sabías que el cambio de hora puede desencadenar más cuadros de ansiedad y depresión? Ahora que llevamos ya casi un mes con el horario de invierno, es
Seguir leyendo...
23
AGO 2022
Si eres de esas personas que acostumbran a salir a correr por la playa, o estás pensando en hacerlo, entonces este artículo es para ti. Es muy fácil que el verano, el buen tiempo, el calor y las escapadas en las zonas de playa nos
Seguir leyendo...
17
AGO 2022
Durante la temporada de verano, nuestro cutis se ve expuesto a miles de factores externos y a una serie de hábitos que lo van dañando poco a poco y que, a la vez, causan un envejecimiento precoz. replica vacheron constantin Las largas
Seguir leyendo...
17
AGO 2022
Tanto si eres hombre como mujer, siempre te puedes encontrar frente a una situación en la que el vello corporal te será un incordio. Más o menos, todos conocemos los métodos tradicionales de depilación, como la crema
Seguir leyendo...
11
AGO 2022
Muchas veces, cuando nos encontramos con algunas “imperfecciones” estéticas, como por ejemplo manchas del acné, verrugas o arrugas, nos tiramos horas y horas en internet buscando remedios caseros u otras solucion
Seguir leyendo...
10
AGO 2022
Anteriormente, hablamos sobre la importancia de las revisiones médicas. Bien, pues esta vez toca hablar de las revisiones ginecológicas. Como mujeres, no podemos olvidar lo importantes que resultan para nuestro bienestar las revisiones
Seguir leyendo...
23
JUN 2022
Muchas veces creemos que en invierno somos más propensos a contagiarnos con alguna enfermedad, como los resfriados, gripes, tos o neumonía. No obstante, cuando llega el verano no estamos del todo a salvo, sino que en esta época del a&
Seguir leyendo...
9
MAR 2022
Sabemos que no hay nada mejor que los dientes propios, pero, en ocasiones, cuando tenemos alguna pieza dental muy dañada o bien la perdemos, no nos queda otra solución que ponerle remedio. ¿Sabías que la opción má
Seguir leyendo...
1
MAR 2022
¿Te suena la expresión que dice “mejor prevenir que curar”? Bien, pues ya que las enfermedades y los problemas no esperan, tú tampoco deberías. ¿Hace cu
Seguir leyendo...
24
FEB 2022
En la última charla con Judith, hablamos sobre los básicos de la podología. Aprovechando que Judith es posgraduada en podología deportiva, queríamos profundizar un poquito más en el tema desde este otro punto de v
Seguir leyendo...
24
FEB 2022
¿Conoces lo suficiente sobre tus pies? ¿Les dedicas la atención que se merecen? ¿Sabes los cuidados que necesitan para mantenerlos sanos? Hoy, nuestra podóloga profesional de Ability Salud Amposta nos aclara los b&aac
Seguir leyendo...
24
FEB 2022
En el post de hoy hablamos sobre un tema tan importante como es nuestra salud a largo plazo. repliky hodinek Si bien es verdad que cuando oímos a alguien decir que trabaja todo el día delante del ordenador lo as
Seguir leyendo...
15
FEB 2022
Nos encontramos en la época del año en la que más resfriados contraemos. Las temperaturas bajas y los cambios bruscos de temperatura, la mala higiene de las manos, los malos hábitos perjudiciales para la salud, una alimentaci&o
Seguir leyendo...
20
MAY 2021
Reus suma más de 35.000 personas vacunadas contra la covid19 suministrados. Una cifra que el responsable de vacunación del Hospital Sant Joan de Reus, Joan Inglés, valora positivamente. "Son buen
Seguir leyendo...
13
MAY 2021
A grandes rasgos, la depresión se conoce como un bajo estado de ánimo, tristeza, durante un largo periodo de tiempo .... Generalmente, dificulta las actividades de la vida cotidiana ligeramente o más notoriamente y por t
Seguir leyendo...
24
MAR 2021
La infertilidad Tanto hombres como mujeres pueden presentar dificultades para la procreación. Por fortuna, en la actualidad, existen numerosas opciones para combatir la infertilidad, pues es un problema que se ha ido incrementando a nivel mu
Seguir leyendo...
4
MAR 2020
El pasado 7 de febrero se celebró el acto de inauguración de Ability Salud en Tarragona; un centro médico de referencia donde se ofertan todas aquellas especialidades médicas más demandadas en un entorno agradable y con
Seguir leyendo...12
FEB 2020
En el ámbito del entrenamiento deportivo son ya muchos los autores que destacan la importancia de incluir el entrenamiento neuromuscular basado en fuerza, agilidad, capacidad de reacción, coordinación, potencia, velocidad y equili
Seguir leyendo...
