Readaptación Deportiva

Un equipo profesional para velar por su salud y su rendimiento deportivo.

El equipo de Ability Salud lo forman fisioterapeutas y preparadores físicos. Nuestra experiencia en el deporte profesional y una amplia formación, nos permiten diseñar planes de entrenamiento innovadores y programas de Readaptación Deportiva personalizados. Somos especialistas en el control neuromuscular, el entrenamiento en jóvenes deportistas, la coordinación del deportista, así como la Readaptación Deportiva de lesiones y programes pre y post quirúrgicos.

READAPTACIÓN DE LESIONES

Una fisioterapia actual

Ofrecemos soluciones para las patologías más comunes derivadas de la actividad de la vida diaria, tecnopatías y estamos especializados en la recuperación de las lesiones deportivas. Nos centramos en la fisioterapia y el trabajo activo (ejercicio físico) para asegurar una correcta recuperación o retorno a las actividades cotidianas y/o deportivas.

Fisioterapia

Se trata de la atención sanitaria orientada a las secuelas de un trastorno que genera discapacidad o disfunción.

Ecografía músculo esquelética

Técnica no invasiva que permite visualizar los tejidos blandos y facilita el diagnóstico de lesiones tendinosas y musculares

Readaptación Deportiva

El trabajo activo debe permitir el retorno a la práctica deportiva sin miedo a recidivas. Por eso nos centramos también en las últimas fases de la Readaptación Deportiva incluyendo trabajo de campo, toma de decisiones y tareas específicas.

 

PREPARACIÓN FÍSICA

Te ayudamos a cumplir tus sueños

Realizamos programas personalizados de preparación física y prevención de lesiones adaptados a cada deportista y a cada disciplina.

Prevención de lesiones

Diseñamos programas de prevención de lesiones personalizados, a partir de una valoración funcional.

Entrenamiento personal

El entrenamiento personalizado y supervisado por profesionales garantiza mejoras y adaptaciones especificas sin riesgo de un trabajo autónomo. Realizamos programas de entrenamiento adaptado a tus necesidades y a tus objetivos, valorando tu estado actual y planificando el itinerario adecuado.

Entrenamiento grupal

Sesiones con grupos reducidos de perfiles similares para poder potenciar estructuras socio afectivas así como garantizar una atención personalizada de acuerdo a las necesidades de cada deportista.

Tecnificación PF para jóvenes deportistas

Programa de tecnificación con sesiones en gimnasio y en campo, orientadas al perfeccionamiento físico y coordinativo del deportista.

 

VALORACIONES

Valoraciones

Establecer cuál es el punto de partido es básico en cualquier programa de entrenamiento o Readaptación Deportiva, por tanto es imprescindible realizar valoraciones específicas.

Valoraciones estructurales

La valoración de la postura y morfo estructurales nos pueden dar una información importante para realizar una planificación del trabajo de manera adecuada y entender los diferentes patrones motores.

Valoraciones neuromusculares

Realizamos valoraciones de las diferentes capacidades neuromusculares para poder determinar el estado inicial, asimetrías y desequilibrios entre extremidades, analizar elementos coordinativos, para poder establecer factores de riesgo de lesiones y/o adaptaciones al entrenamiento.

Potencia muscular

Determinamos la capacidad de generar fuerza en el mínimo tiempo posible (factor determinante en la mayoría de deportes), así como hacer servir este tipo de capacidad para determinar asimetrías y descompensaciones, resistencia a la potencia, desde el punto de vista analítico como también próximo a la especialidad deportiva.

Pruebas de campo

Valoraciones específicas de campo, elementos coordinativos, de agilidad, así como análisis técnico que nos facilitan el control, planificación y optimización de las cargas de entrenamiento.

 

TALLERES

Actividades dirigidas en grupos reducidos en un espacio muy confortable y realizadas para profesionales especialistas en cada área.

CORE

Taller de Core para la mejora de la musculatura estabilizadora de tronco. Usamos los últimos métodos funcionales de trabajo de Core (stablity, strength, endurance) para prevenir lesiones de espalda y mejorar la calidad de vida así como mejorar el rendimiento deportivo.

Prevención de lesiones del Runner

Taller específico para el corredor de montaña, carreras, triatletas, orientadas a la prevención de lesiones de extremidades inferiores (rodilla, pies, musculatura estabilizadora de las caderas, espalda).

Suelo pélvico

Taller específico pre y post parto.

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